バストアップ(豊胸)のノウハウを自分のものにする

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理想の美乳になるための美乳3大アプローチとは

 

左右でサイズが違うのは、利き腕の方が筋肉がつきやすく、しぼみがちだからだ。心臓側が大きくて逆が小さいという説は、ただの噂である。心臓はほぼ真ん中だからだ。

 

バストアップ

 

理想の美乳

  • 鎖骨のラインがくっきりで床と平行になっている
  • やわらかくてボリュームと谷間がある
  • 二の腕が引き締まっている(美乳が強調される)
  • ブラジャーから脂肪がはみ出したりしない
  • デコルテがガリガリであばら骨が浮き出ていない
  • ほどよく肉がつきふっくらしている
  • 肌のハリ・ツヤがいい
  • 二の腕の中央あたりにバストトップがくる
  • 細いウエストである(美乳が強調される)
  •  

    バストアップ

     

     

    僧帽筋に難ありのチェック

  • 鎖骨が前傾気味
  • 肩が前のめり気味
  • ほうれい線や二十顎がある
  • 下っ腹がぽっこりしている
  • 頭皮がかたい
  • 首や肩がこる
  • 首が回しづらい
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    バストアップ

     

     

    美乳3大アプローチ

  • 筋肉をゆるめる
  • 老廃物を流す
  • 細くあるべき箇所を締める
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    バストアップ

     

    夜は7時間半は寝たい。例えば、22時から2時も寝たい。だが、俗に言うその『睡眠のゴールデンタイム』も、別に『22時から2時』に限ったことではなく、『最初の熟睡時間が大切』ということが事実のようだ。

     

    女性ホルモンがちゃんと出る様にしたい。また、うつぶせで寝るのは潰れる。抱き枕等を利用するといい。あおむけで寝るとバストは横に流れ、うつ伏せでも潰れ、横向きでも流れる。

     

    ということで、夜はブラジャーをしてねるのが一番いい。ブラジャーは第2の皮膚なので、お風呂以外はずっとつけていることが原則。さまざまなシーンでブラジャーを使い分け、最適化をする。

     

     

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